方雪怡切磋的话，对方雪怡也能起到锻炼的效果了。
至少，比方雪怡自己一个人锻炼的效果好得多。
于是，方雪怡毫不犹豫地答应了。
两人来到训练室中央，摆开架势。
“来吧！”
罗凡眼神火热地看着方雪怡说道。
方雪怡没有犹豫，直接一枪刺向罗凡。
罗凡下意识地提刀格挡。
接着，他也不甘示弱，一刀对着自己老婆斩去。
“当！”
方雪怡感受着枪身上传来的力量，有些吃惊。
“这力量……”
“你练成九重雷刀第一层了？”
她震惊地看着罗凡问道。
罗凡没有隐瞒，点了点头。
“没错，所以你也要小心点了。”
说完，他继续向着自己老婆杀去。方雪怡此时也被激起了战意，一枪朝着罗凡刺去。……
时间流逝，两人很快就练习了三小时了。
此时二人都有些累了。
罗凡任务也完成了，于是提议休息一下。
接着他拿出了一些紫光露分给了方雪怡。
前几天给他们传授完以神纳气后，他顺便说了一下紫光露的事。
他还分了一些给罗峰和方雪怡。
至于自己父母和罗华，他只给了一点点。
就算如此，他们每天也只能喝一小部分，还需要稀释。
毕竟三人的身体素质都比较一般。
虽然大涅槃过后，力量增加了不少。
不过也就两三百公斤的力量罢了。
所以，喝紫光露的时候，还需要稀释一下。
而罗凡三人，就可以直接喝了。
休息了一会之后，罗凡看向方雪怡，眼神火热。
“继续？”
“来！”
方雪怡毫不犹豫地回答道。
作为一个武者，她也是巾帼不让须眉。
她本身的训练就很刻苦了。
罗凡继续发布了一个任务。
两人继续对战了起来。
就这样，罗凡一共完成了三次切磋任务。
三次过后，虽然方雪怡喝完紫光露很快就恢复了。
不过，她却没有什么精力了。
毕竟紫光露只能恢复肉身的疲劳，对于精神上没什么用。
她只能使用以神纳气来顺便恢复精力。
于是，罗凡来到了隔壁。
他准备找罗峰切磋一下。
作为精神念师，他可没有那么容易疲劳。
【任务：