大丹功夫。这种功夫没有流弊，能够自己作主去修炼，而不必一定借助于外物，就如贫道所修的修炼功法，还有之前传给青一的长生气功决也在此类。”
“地元丹法，又称地元神丹，即外丹烧炼术。外丹烧炼又分为黄白点金术与炼制丹药术两种。黄白点金术，就是采取矿物质，用来烧炼黄金白银，以充修道之资；炼制丹药术，则是通过各种秘法，烧炼成丹药，用来服食，以点化自身阴质，使之化为阳气，而即身成仙。”
“你刚刚吃的元气丹，便是这种。”
“至于人元丹法……”
姚远看了眼舒蔓，也是不由得脸色一红，“便是指男女双修派功夫。这种丹法，正邪相混，历来“隐”而不显。古书有云：“读尽丹经千万篇，自古火候无人传”，“古人传药不传火”中的“火候”，便是双修的口诀。”