篮姿势和出手动作的训练，其中在投篮发力中，脚部、腿部、膝盖、腰、背、肩、肘等等动作的配合……是训练的关键，这种训练法越到后面，反而是这第六天的训练最难完成。
不过越到后面，徐轩自己的要求也越高、投篮动作也练得越来越标准。
上午是基础训练，到了下午的时候，左侧中距离的跳投、右侧中距离的跳投、右侧底线勾手、罚球线跑勾……1个小时内合计500个动作标准程度有严格要求的投篮训练结束后，徐轩才会开始三分训练，但从三分天赋晋级到钻石以后，徐轩感觉自己就该给晚上的时间加点料了，而瑜伽就是他想到的另外一种训练方法。
瑜伽能够很好的增加身体的柔韧性，更好的防止受伤。
nba的这群大老爷们都是肌肉男，我来个“软”的，说不定能起到奇效。
不过徐轩的瑜伽训练并没有成功，那个女教练是业余的，并不算大师，徐轩已经跟卡森说过了，让他联系一下瑜伽方面的大师，最好能请过来专门指导一段时间。
训练的时间过得很快，眨眼间就来到了8号晚上，湖人队三连主场的最后一场比赛。
对手是达拉斯小牛。
小牛队本赛季改变不小，但在未来某个数字外号的年轻人没到的情况下，光靠一个年迈的老司机，想要有一番作为也是不可能。
说到老司机，在今年韦德离开热火，凯文·杜兰特、德里克·罗斯也都更换了东家；科比和邓肯的退役的情况下，很多人当时都在问，德克·诺维茨基的未来在哪里？
答案是：留在小牛。
新合同，总价升至2年5000万美元。
据悉，这份新合同的第二年是球队选项，并且第2年的2500万中只有500万美元是全额保障的。
詹姆斯和杜兰特选择壮年抱团，韦德暮年遭驱逐，如今联盟里在一支球队终老的巨星已经屈指可数，不过诺维茨基和小牛会走邓肯和马刺一样的路，永远在一起。
无论何时何地的问“德克的未来”，小牛老板库班的答案拥有都是一个：“德克哪里都不会去。”
库班曾经说过，“德克和达拉斯、达拉斯和德克就是同义词。德克留在达拉斯是毫无争议的问题。德克会得到他想要的一切。他想要什么我都会给，”
在今夏老司机决定跳出合同的时候，小牛队老板甚至开玩笑的说道：“无论诺维茨基想要做什么都可以。我已经告诉过他了，如果你想成为球队主教练也完全可以的，我们会让卡莱尔先生挪一下位置。诺维茨基为这支球队做了