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那一天，有好多人和李心白一样的悲痛欲绝。
也是那一天，李心白完美地演绎了粪涂墙的内涵。
第二天，李心白拿起扁担打算继续挑粪，几十名剑院弟子哭着扑上来抱住他的大腿：“大哥，求你了，留条活路给弟们吧！”
另一些人要来抢他手中的扁担：“大哥，这些粗重活就留给我们做吧，你累了，坐下来歇口气喝口茶吧！”
李心白：“你们不要勉强哦！委屈自己就不好啦！”
所有人都又摆手又晃脑袋：“不勉强不勉强不勉强！”
李心白马上乐呵呵地扔下了那根扁担。干，解脱了，爽啊！
第三天，李心白被仁和剑院里的两大巨头罚做苦力。他要负责给全剑院的弟子洗衣服。
但是，很明显，李心白洗的不是衣服，他洗的是欢乐。
利用洗衣服的机会，他开始练习浩然剑宗的独门培元心法——浩然诀。
这几天夜晚，李心白曾在半夜起来打坐修炼这门心法，可是进展非常缓慢。后来他才意识到，这门心法和真武宗的仙真诀非常不一样。仙真诀所积聚的真气和仙气源自于天地之间的太阴之气，因此，在夜晚及月色下修炼仙真诀会事半功倍；而浩然诀所积聚的元气源自于天地之间的太阳之气，必须在白天修炼才能获得最佳效果。
特别是在朝日东升的时候，玄阳之气初生，最容易被人体内的九阳经脉所吸纳和归化，因而是最佳的修炼时机。
天未亮的时候，李心白便将全院弟子的脏衣服扔进了剑院后山下的那个大水塘中。趁着天还没亮，他运起仙真诀，太阴真气一旋，那水塘便像个洗衣机的涡轮那样旋转起来。
搅得几搅，他双手往下一拍，水塘里的水轰然炸起，那山一样的湿衣服便从水里蹦起来！这样，等衣服都落在水塘边的大青石上时，衣服就洗完了。
而朝日的红光照在他身上的时候，他便将双掌对准太阳，开始闭目吐纳，吸收，运气，流转，聚元。
很快，他的身体便变得暖起来。一股微热的气息从双掌掌心以及丹田等三处同时生起，开始在他的体内循环。这就是浩然诀当中所的“三阳之”了。双掌掌心为“少阳”，可以吸纳外界阳气，丹田处为“太阳”，可以将外界大宇宙的阳气和体内宇宙的浩气合生为“元气”！元气生生不息，先是在三阳之之间流动循环，达到一定的境界，便可以在人体内开出新的“阳”。等到人体内开出九个阳，浩然诀便可以大成！
董竹卿给李心白的那本《浩然诀》只是最初级的一册，即便