的胳膊心满意足地深度睡眠，周龙昊也不一会儿深度睡眠！
当他睁开眼睛的时候，杨莹已经起来了，跟着厨娘学做饭。
周龙昊起来锻炼身体，嗅着青灵花和封天草的灵气，感觉神清气爽，隐隐约约地觉得自己的透视眼等超能力好似在进阶！
他也学着《万古通天》里面的打坐修炼，第一次入定，打坐修炼，闭目打破思维定格，让大脑穿越宇宙时空，考虑天外天的玄之又玄的事情！
周龙昊感到三个丹田之处，有种连同的感觉，隐隐约约又有种发热的感觉。
汪娟和杨莹纳闷不已地看着周龙昊在打坐修炼，互相看了一眼，杨莹低声道：“这是什么样的锻炼方式？”
汪娟低声道：“应该是道家和佛家的入定和打坐修炼吧！”
杨莹吃惊地看着汪娟，低声道：“你怎么会知道这些事情呢？”
“嫂子，不瞒你说，我闲着无聊的时候，看过龙哥哥书房里的书，尤其那本《万古通天》的书里就有打坐修炼这一说，而且还有什么修仙之类的图解，什么一飞冲天等等，我不大明白！”
汪娟低声道。