一套套柔骨术只是入门的，目的就是为了自己的身体更加的柔软，同时还非常的刚硬。
这对于战斗来说，绝对有着想象不到的收获效果。
一个下午，因为苏凡的实力，让各位兄弟全身都充满了热血，他们想要追赶苏凡，所以下午的训练内容，基本上都完成了的。
个别少数，加了二十圈跑步，然后顺利完成任务。
晚上，苏凡吃过晚饭，便回到房间之中，几位美女早就已经准备就绪，所以一夜、的疯狂自然而然的就发生了。
这一夜，苏凡也是体会到了另一种不同的爽、感，在过程之中，他有好几次都差点把持不住了。
不过，好在苏凡的伤势已经好了，所以在发挥了正常实力的情况下，还是让几位美女满足了。
次日清晨，训练依旧，并且训练的比昨天更加的恐怖了。
若是一个普通人来经受如此的训练，恐怕会当场晕眩了过去，就算看一看，听一听那恐怖的训练内容，以及数量和时间，都会吓得屁滚尿流。
“一切准备就绪，出发吧。”龙王走到苏凡的身边，低声说道。
他看着这些在基地训练的兄弟们，虽然算不上最绝对的精锐，可也是龙耀会中一支非常顽强的部队了。
这次的战争，面对三大家族，要想将其歼灭，可不是简单的事情。
要知道，那些上古家族已经形成了联盟，纵然龙耀会的实力再怎么强横，也难以同时面临所有家族的进攻。
之前苏凡之所以能够从西门家族全身而退，其中有一部份原因，还是西门家族并未将真正的底牌亮出来，同时也不希望折损那些精英中的精英。
因为西门家族可不想以一个家族的损失，在哪里拼成重伤将苏凡灭掉，然后让其余的家族捡便宜。
所以，苏凡才能够安然无恙的退出来，当然，最为主要的还是苏凡的实力强横，要想杀掉苏凡，没有点超绝的实力，肯定是不行的。
况且，西门家族并不想付出过重的惨痛代价，因为外患有苏凡带领的龙耀会，内忧还有各大上古家族的争霸之权。
尤其是自己的儿子被苏凡断了一只手臂，西门吹雪纵然内心再怎么憎恨苏凡，也必须慎重行事。
“恩。”听见龙王的话语，苏凡点了点头，这一刻，终于来了。
对战三大家族，可不是一场简单的战争，这场战争的本质，可以说是生存争霸。
说着，午饭过后，苏凡等人便出发了。
苏凡和龙王二人离开了基地，便有另外一人管理此处，至于战争的地方，则