取了出来，放在了床头。然后依言坐在了**，开始练习小周天的循环。
两遍小周天的循环下来，已经是半个小时之后了。训练了大半夜枪法之后的些许疲惫，也随着这两个小周天的循环，而完全消失不见了。此时罗旭就感觉浑身精力充沛，状态好得不能再好。
“你的状态不错。现在我就开始指点你大周天的循环要领！首先，《衍生决》当的大周天循环，你是否已经看过，并且将线路走向了然于心了？”绝冰满意地点点头，随后话锋一转地询问道。
“看过几遍，该记下的都记下了，只是从来没有试过！”罗旭点头说道。
“那我先给你解释一下，何谓大周天！这是道家修炼内功的第二个步骤。是在第一个步骤，也就是小周天的基础上更进一步的衍生功法。因为其运行范围达到身体内的奇经八脉，而并非小周天的任脉和督脉，所以比较起小周天会更加的复杂，心境要求自然也会更高。
在运行大周天的时候，必须要找一个安全的环境，让自己完全处于修炼的状态当，心无旁骛，否则就很容易走火入魔。”绝冰淡淡地说道。
“这些我已经从《养生诀》当看过了。”罗旭点头说道。
“我说的也是书的道理。现在你奇经八脉都打通了，比较起小周天的任督二脉要高出一个境界。既然你这么心急，那么我们现在就开始吧。我会引导你身体内的内劲循环一个大周天，你要静下心来，静静地感受气流的走向，体会其的感觉跟奥妙。我只做一遍，希望能够对你有所帮助！”绝冰点了点头，然后在罗旭地身后，盘腿而坐。
“那就开始吧！”罗旭点头答应道。
随后绝冰一只手缓缓地点在了罗旭后脊梁正央的位置，另外一只手则是拍打在了他的头顶百会穴。罗旭就感觉身子一颤，一股醇厚而温暖的气流，就顺着那两个位置，渐渐地涌入了自己的身体，随后顺着奇经八脉汇入到了自己的丹田当。
一切准备完毕，罗旭又感觉那股强大的气流，开始顺着《衍生决》天罡大周天的走向，开始运行了起来。罗旭仔细地用意念感受着其的奥妙，心有种豁然开朗的感觉。
整个一趟天罡大周天运行下来之后，罗旭就感觉浑身就跟轻了几斤一般，几乎快飘起来了。但腹内却内劲充盈，似乎还有蠢蠢欲动的趋势。
“别分心。我抽回内劲，你不要抵抗！”绝冰察觉到罗旭呼吸有些紊乱，怕他得意忘形，提醒了一句之后，就
本章未完，请点击继续阅读！第1页/共2页缓缓地将自己注入到他身体内的气息，慢慢