郁葱葱的金合欢树，王宇拖着疲惫的身体来到树下，整个人躺在树荫下。
这里的温度并不算太高，只有34摄氏度，但是超高的温度，却让人感觉起码有40度。
哪怕是在沙漠时，他也没有这么狼狈，关键在于，他不但要应对恶劣的天气，还要时时刻刻紧绷着神经，应对随时都会出现的野兽。
王宇的体力绝对没有问题，主要是来自精神上的疲惫，这是没有办法的。
尽管通过系统，可以提升身体属性，但是却无法提升精神意志，只能通过一次次磨练来强大。
足足躺了十几分钟，王宇才缓过劲，背包中的香肠果早就已经吃完。
只能取出水壶，一小口一小口的喝了起来，同时解释道：
“当你身处的环境，淡水资源缺乏时，如何喝水，就显得非常重要。
正确的饮水方法，能够让人维持自身所需水分的同时，尽可能的节省淡水。”
王宇并非夸大其词，尤其是求生者身处沙漠，这类淡水资源极度匮乏的环境时。
正确合理的饮水方式，能节省许多淡水，甚至在关键时刻，还能救你一命。
“最好的办法是，每隔一个小时，感到饥渴难耐的时候，喝下一小口，千万不要被，极度干渴的感觉所控制情绪。
大口大口的喝水，只会浪费淡水，因为人在短时间内，所吸收的水分有限，并不是你喝下多少水，这些水就会瞬间被身体所吸收。
喝下一大口水，其中有50%都会被浪费，而这浪费的50%的淡水，会通过尿液和汗液快速排出身体。
所以，每次喝水间隔时间，尽可能的大于20分钟，让身体充分吸收水分。”
收起水壶后，王宇靠坐在树干下休息，中午12点到下午2点，这段时间是一天中最炎热的几个小时。
强行赶路只会让人中暑，因为大草原上树木稀少，就像在沙漠中一样，毒辣的阳光会毫无阻碍的照射在头顶。
只需要一个多小时，头部的血管就会扩张，导致局部缺氧而晕倒。
最正确的办法就是，找一个阴凉通风的地方，避开这段时间，并且，这段时间不用太过紧张。
因为大草原上的动物也是如此，几乎所有动物在这段时间，同样会找一个阴凉的地方休息。
双手枕在脑后，享受着凉风，王宇舒爽的叹了口气，对着直播镜头说道：
“难得的享受时间，如果能找到一个湖泊洗个澡，就完美了。
好了，我现在需要休息两个小时，避开最炎热的时间，各位观众午安