第172章 跑步(2 / 3)

安被他这突然的操作整的尴尬的要死,低头在地上找了半天地缝。

“你干嘛?这么大声干嘛!”

薄景不为所动,板直着身子严肃的盯着叶希安。

这是他上学时老师采用的教学方法,严师才能出高徒。

“叶希安!请你正视你如今的身份!你现在是一名被训练的兵,兵最重要的就一句话:服从命令听指挥!”

叶希安嘴角抽了抽,但为了终止这场闹剧,她赶紧站好,无奈回应。

“站好了~”

“跑步不是用蛮力往前冲。”

薄景踱步到她身侧,伸手指了指她的脚踝。

“重心太高,步幅虚浮,力量全散了。”

叶希安抿了抿唇,没反驳,只是按照他的指示,尝试调整自己的站姿。

“看清楚。”

薄景没有过多废话,亲自示范起来。

他的动作流畅得惊人,起步瞬间充满了爆发力,每一步都精准地踏在地面,身体如同离弦之箭,却又带着一种奇异的韵律感,仿佛风在他身边都变得驯服。

速度快得只留下一道残影。

转瞬之间,他已经回到了原地,呼吸平稳,仿佛刚才那极致的速度只是热身。

他喘都不喘继续说:“核心发力,带动四肢,不是让四肢拖着你的身体。”

“再跑给我看看。”

叶希安深吸一口气,努力回想他刚才的动作,模仿着起步。

薄景跟在她身侧,不停纠正姿势。

“腰腹收紧!手臂摆动配合呼吸!膝盖不要内扣”,说着,他还伸手在叶希安扭个不停的腰上戳了一下,差点没把叶希安给戳岔气。

“学学我刚才!”

叶希安咬了咬牙,强迫自己集中精神。

她回想着薄景那如同风一般的姿态,尝试放松紧绷的肩膀,感受身体的重心。

慢慢调整自己有些别扭的小腿和膝盖。

她的步伐开始变得轻盈,不再是沉重地砸向地面,而是带着一种向前的弹力。

手臂的摆动也自然了许多,与呼吸的节奏渐渐合拍。

速度,在不知不觉中提升。

越来越快,跑道两侧的景物开始模糊,耳边只有风声与自己越来越快的心跳声。

她甚至能感觉到,空气的阻力似乎变小了。

薄景看叶希安的速度总算提上去了,还在洋洋得意是自己教导有方。

但看着叶希安的速度越来越快,姿态越来越标准,甚至隐隐带上了一种独特的协调感,他脸上的得意渐渐消失了。

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