量，在丹田中汇聚成气，这一阶段小成为汇聚36缕气，中期为72缕，圆满为108缕气。而迈尔斯在他师父的帮助下，可以直接去修炼第二部分。
第一阶段算是提升身体素质最低的时候，只是能吃，体力会有所增加；第二阶段圆满的时候迈尔斯的力量将会达到普通人的顶峰，各种意义上的顶峰，比如体力，力量，耐力，感知等；第三阶段则是贯通体内的十二正经，将一百零八率气炼成一道真气，炼精化气阶段算是完成了。
迈尔斯默默的盘膝而坐，放空自己的思想，尝试着进入到入定之境。然后感应着身体里的经脉和能量，慢慢的他看到了自己身体里布满了星光，那是他师父给他筑基留下来的能量，然后觉得自己的意识从脑海顺着静脉慢慢的游走于身体之间，吸收着能量，逐渐壮大。
迈尔斯运转着功法，慢慢的自己的经脉里开始有种温暖的气流在流动，顺着功法的路径，缓缓的汇聚到了自己的丹田气海里，在气海里旋转，汇聚，然后在丹田中心凝结，缓缓的汇聚成了一条小河一样的气流，至此，第一缕气算是凝聚成功。
迈尔斯的意识随之也流入到了气海之中，看着自己的气海中，诞生了第一缕气。
他，迈尔斯，终于开始了自己的修行。
迈尔斯没想到第一次入定修行就凝聚出了一缕气，巨大的惊喜包围着他，让他不禁退出了入定状态。
迈尔斯醒来后，仔细的确认着自己丹田里确实诞生了一缕气之后，不禁傻傻的笑了，口水都不禁流了出来。以为自己是个修仙奇才，没有人给他对比，也就只能自己乐呵了。
他呵呵的傻乐了一会之后，想要再次入定的他，却因为心情的巨大波动，无法入定了。想了想，迈尔斯最终躺在床上，在幻想着自己修行以后有多牛的状态下入睡了。
“蝙蝠侠，你违反了交通法规，根据交通法规第七条，你肇事逃逸，将面临吊销驾驶证，罚款2000元，以及15天的拘留刑期。”迈尔斯对着蝙蝠车旁边的蝙蝠侠说道。
“绿灯侠，你没有空中飞行编号，请你立刻停下飞行，否则我们将依法将你逮捕归案！”马尔斯拿着大喇叭站在地面对着即将起飞的绿灯侠喊道。
“神奇女侠，快到碗里来！！！！”迈尔斯满脸猥琐笑容的样子想简直让人看了就想抡他板砖。然后神奇女侠一剑给他来个贯穿伤。
“啊~~~~”迈尔斯发出一声尖叫，一脸惊恐的从床上坐了起来，惊醒了过来。
摇了摇头，看看前方，是自己的房间，“还好是个梦，还好是个梦啊！