不以真正的修士那样，能随意调动天地灵气为己用，完全依靠天地灵气而呼吸、生存。
真正的修士，是从筑基期开始的。筑基筑基，就是筑下根基，是打通任督二脉，让人体全身气脉畅通，生机不绝，元气旺盛圆满，为后面的修行奠定基石。只有筑好根基，后面方可一步一步继续修仙之路，若是根基筑不稳，大厦随时随地都有倒塌的危险，这也就是为何那么多修士筑了基之后还是无法突破，亦或是无论怎么努力吃多少丹药，都没有办法凝结金丹的原因。基础都没打好，如何能更上一层楼？
西陵瑶这一身修为是便宜得来的，是君无念一个法诀接续上了她早已经被毁断的灵根。所以她没吃过修炼凝气的苦，没经历过凝气期就会出现的两次瓶颈，她根本不知道所谓的突破是有多难。
此时此刻，她按照君无念教给她的方法，坐在石床之上，平心静气地调动体内灵力，慢慢地循环了两次大周天，再慢慢地让自己的心彻底放空，放下一切锁事，再不去想任何杂务，一点一点地感受着这天地之间就只有她一人的境界。不求，不迷，不急，静静等候，一点一点地散去心头杂质，等待精气充足到可以打通气脉，达到三昧定境。
她不能动，身体不能动，心里也不能动，因为心动则气动，气动则气散。
如此过程说起来简单，可做起来却十分艰难。正常人怎么才能做到彻底的放空彻底的静止啊？西陵瑶在头两个时辰，脑子里一直在想着乱七八糟的事情，一会儿是前世过往，一会儿又是今世种种，她甚至还在想那卢冰香有没有被放出来，有没有步入轮回。
这就么胡思乱想着，直到两三个时辰之后，才算慢慢的定了神定了魂，开始了真正的运气之旅。
这一静，就静了整整一天，当她再次睁开眼时，就觉得身体已经完全被灵气包裹，思想排空，一心一意的就只想着筑好根基。她知道时机到了，于是立即从储物袋里拿出一枚筑基丹，毫不犹豫地扔入口中。
筑基丹入口，立即有大量的灵气自丹内化开，那种灵气不是一个凝气修士能够轻易承受的，西陵瑶几乎立即就感觉到身体似火烧般的燥热。那种烈火焚身之势是那么的真实，烧得她倒在石榻上，张大了嘴巴，冲有想要喊救命的冲动。
但她没有喊，她知道，这是筑基的必经之路，筑基没那么简单，若是这点痛苦都忍受不了，如何能成大道？
一颗筑基丹，烈火烧了她半个多时辰，终于平静下来时，只觉身体畅快轻便，与之前似有了质一般的飞跃。
但她知道，筑基未成，她能