炼方法结合起来，就是一部完整的神道宝典。
知道了绢册中究竟是什么东西，厉云脸色有些发白地将绢册收起，但他还是不放心，很快又拿出来，开始一遍又一遍地默诵上面的文字。
这些文字晦涩拗口，字数虽然不过六千余字，但以厉云的聪慧，最终还是花了两个多时辰，才将这六千字背得一字不差。
确认无误之后，厉云才将绢册贴身收起。上面的文字虽然都会背了，可是那两幅一简一繁的图，一时半会却不可能完全记进脑子里去。
可饶是如此，完全将那些文字强行背下，还是让厉云的精神有了一定的提高。虽然他现在连产生第一缕法力达到法道入门阶段都远远不够，可是对于在只有在进入先天之境后，精神才会开始增长的武修来说，他目前能让精神有些微提高的状况，已经足以让大多数武修嫉妒得发狂。
一个人的武技要想全部发挥出来，除了自身的力量，所用的武技招式、兵器等因素外，最重要的便是精神。在中低阶的武修之中，或许精神的差异还不明显，到了先天之境以后，开始初步接触到精神世界的奥秘，那个时候一丝一毫的精神差异，都足以造成先天强者之间对战的胜败出现逆转。
正因为厉云的精神在这时有了突然的提高，加上习练那套.动作让他感官无比敏锐，心中突然升起的一股越来越强烈的心悸感觉，生生将他从对灵武神道经的揣摩中拉回现实。
厉云猛地从地上弹起，就像他的身下安上了弹簧。他的身体轻得像猫，这样动作没有发出任何声音。右脚在破庙中塑立的神像头上轻轻一点，然后就借力跃上房梁，灵巧至极地一翻，到了房梁之上。
他全身的骨骼发出轻微的爆响，身子几乎是肉眼可见地缩小了一大圈，就算是站在房梁下面的人，向上望也不可能发现房梁上有人。
幸好已经达到锻骨之境，不然根本就不可能缩小骨骼隐藏身形，如果换了两个时辰前，那时的厉云根本没把握能躲过这突如其来的追杀。
他闭上双眼，心跳慢慢地降低，从每三瞬跳一下，渐渐降低到了五六十瞬才轻微地跳一下。
佛经中说九百生灭为一刹那，一刹那为一念，二十念为一瞬，二十瞬为‘一弹指’，二十弹指为一罗预，二十罗预为一须叟，一日一夜为三十须叟。如果以此与现代时间对比，一须叟为48分钟，一罗预为144秒，一弹指为秒，一瞬则为秒，也就是说现在厉云每分钟的心跳才三四次的样子。
厉云呼吸的频率也缓慢了下来，最后甚至完全断绝。这样的屏息术虽然不算高