习的内家拳，经过这两年的练习，已经达到了“意守丹田舍气从脉神气合一”基本完成了小周天，体内真气推动气血津液充盈、贯通全部经络脉中,并通达五脏六腑、四肢百骸、筋骨皮肉之孙络中，使全身各们脏器得到滋养。也到了该传授给这些兄弟们的时候了。
这几年因为大家条件好了。虽然不在练功，可上学时练功积下的戾气也早已经积攒在体内，特别是于亮，在国外可走过着纸碎金迷、夜夜春笙的**生活，一旦戾气反扑。以于亮的身体素质恐怕就得一下病倒，到时再练这套功夫就晚了。
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习的内家拳，经过这两年的练习，已经达到了“意守丹田舍气从脉神气合一”基本完成了小周天，体内真气推动气血津液充盈、贯通全部经络脉中,并通达五脏六腑、四肢百骸、筋骨皮肉之孙络中，使全身各们脏器得到滋养。也到了该传授给这些兄弟们的时候了。
这几年因为大家条件好了。虽然不在练功，可上学时练功积下的戾气也早已经积攒在体内，特别是于亮，在国外可走过着纸碎金迷、夜夜春笙的**生活，一旦戾气反扑。以于亮的身体素质恐怕就得一下病倒，到时再练这套功夫就晚了。
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